科普 | 走路像是踩高跷？注意可能是长短腿

1、结构性长短腿

顾名思义就是两条腿真的不一样长，这一类型的长腿短可能是先天性缺陷，由腿骨发育不完全或先天疾病导致，也有可能是由外伤或感染导致，对于生长发育期的儿童来说，下肢发生创伤或感染后可能会导致骨骼生长区的紊乱，从而引发过度生长或者不生长，造成两腿不等长。

2、功能性长短腿

指检查后下肢骨骼长度一致，但由于下肢关节或肌肉等组织长度不一致，从而表现出一侧下肢较短。功能性长短腿是由于身体生物力线改变引起的。生物力学的改变会导致身体姿势异常、腿长左右不同的现象。从而引起其他关节、部位代偿的问题，间接导致长短腿。

  怎么自查长短腿

1.下蹲、走、跑、跳中两侧负重感不对称

2.下蹲，闭眼原地踏步，闭眼向前走路偏向一侧

3.仰卧位躺平，双手握紧踝部，向足侧用力牵拉，双脚底不对齐

4.仰卧屈膝90度，双膝高度不一。

5.双侧横纹，骨盆不等高。

1 、长短腿可能会出现脊柱侧弯的情况，一般是由于骨盆倾斜，从而腰椎会出现偏向一侧，这样容易导致患者出现脊柱侧弯。

2 、高低肩，长短腿患者往往伴随长腿一侧骨盆抬高和肩膀下降，短腿一侧骨盆降低和肩膀抬高。

3 、足部发育异常/不对称真性长短腿患者长腿一侧后足旋前，有扁平足倾向，短腿一侧后足旋后，有高弓足倾向。

4、 骨盆倾斜长短腿造成人体肌肉骨骼系统不对称，特别是造成骨盆倾斜。

5 、肌肉骨骼疼痛长短腿的差异会破坏身体两侧生物力学的平衡，使某一结构承受过大负荷，从而出现难以解决的疼痛。

  改善方法

总之，孩子长短腿是一个不容忽视的问题，需要家长密切关注孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取措施。

通过科学的预防和治疗方法，我们可以帮助孩子们拥有健康的双腿，快乐地成长！